Soul Body Mastery - 90 Tage, in denen dein Körper wieder die Führung übernimmt.

Ein tiefgehender körperlich-energetischer Prozess für Frauen, die nicht mehr suchen, sondern sich neu ausrichten wollen.

Du bist nicht hier, um dich weiter zu optimieren. Du bist hier, weil dein Körper längst weiß, dass alte Muster, innere Spannung und ständiges Funktionieren keine Lösung mehr sind.
SoulBody Mastery ist kein Kurs und kein Konzept.
Es ist ein klar geführter 90-Tage-Prozess, der dich aus Reaktion, Anpassung und innerer Unruhe herausführt und dich wieder in eine verkörperte, stabile Präsenz bringt. Nicht durch mehr Wissen, sondern durch bewusste körperliche und energetische Neuverankerung.

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Worum es hier wirklich geht

Vielleicht hast du in den letzten Jahren vieles ausprobiert. Methoden, Trainings, Gespräche, Prozesse, die kurzfristig etwas bewegt haben, aber nichts dauerhaft verändert haben. Nicht, weil du zu wenig getan hast. Sondern weil Veränderung nicht im Kopf beginnt – sondern im Körper.
SoulBody Mastery setzt genau dort an.
Nicht als Technik, nicht als Methode, sondern als klar geführter Raum, in dem dein Körper und dein Energiesystem die Möglichkeit bekommen, alte Spannungen, Schutzmechanismen und Reaktionsmuster loszulassen.
In diesem Prozess geht es nicht darum, etwas an dir zu reparieren oder zu verbessern. Es geht darum, dich wieder so auszurichten, dass Klarheit, Präsenz und innere Stabilität von innen heraus entstehen – und nicht länger vom Außen abhängig sind.
Wenn du bereit bist, dich nicht weiter zu optimieren, sondern dich wirklich neu zu verankern, findest du hier den Rahmen dafür.

Für wen dieses Programm gedacht ist

Ich arbeite in SoulBody Mastery ausschließlich mit Frauen, die bereit sind, Verantwortung für ihren aktuellen Zustand zu übernehmen und sich nicht länger in Erklärungen oder Analysen zu verlieren. Dieses Programm richtet sich an Frauen, die umsetzen wollen, die Klarheit schätzen und die spüren, dass echte Veränderung nicht durch Kontrolle, sondern durch Führung entsteht.
Wenn du noch unsicher bist, ob du dich wirklich einlassen willst oder ob du „erst einmal schauen“ möchtest, dann ist SoulBody Mastery nicht der richtige Raum für dich. Dieses Programm setzt die Bereitschaft voraus, sich führen zu lassen und den eigenen Prozess ernst zu nehmen.

Für wen dieses Programm nicht geeignet ist

SoulBody Mastery ist nicht für Frauen gedacht, die eine schnelle Lösung suchen oder erwarten, dass sich etwas verändert, ohne dass sie selbst bereit sind, sich zu bewegen. Es ist auch kein passendes Angebot, wenn du Unterhaltung, Bestätigung oder sanfte Begleitung ohne klare Struktur suchst.
Was dieses Programm verlangt, ist keine Perfektion, sondern Verbindlichkeit und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.

Das eigentliche Problem hinter vielen Körperthemen

Der Körper reagiert nicht auf Vorsätze, Disziplin oder kurzfristige Motivation. Er reagiert auf klare, konsistente Führung. Wenn das Nervensystem instabil ist, Energie schwankt oder der Körper sich „nicht mitnehmen lässt“, dann liegt das meist daran, dass keine stabile innere Orientierung vorhanden ist.
SoulBody Mastery setzt genau hier an. Nicht, indem Symptome bekämpft werden, sondern indem der Körper wieder als verlässlicher Partner erfahrbar wird.

Wie dieser Prozess wirkt

Veränderung entsteht nicht durch einzelne Übungen oder durch das richtige Konzept zur richtigen Zeit. Sie entsteht dort, wo Körper, Nervensystem und Bewusstsein wieder in einen gemeinsamen Rhythmus finden.
SoulBody Mastery folgt keiner Methode.
Der Prozess entfaltet sich entlang klarer innerer Ebenen, die sich gegenseitig beeinflussen und stabilisieren. Jede dieser Ebenen ist notwendig – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung über 90 Tage hinweg.
Die folgenden Säulen bilden den Rahmen, in dem sich dein System neu ordnen kann. Nicht linear, nicht mechanisch, sondern in einer Tiefe, die nachhaltig wirkt, weil sie dort ansetzt, wo Veränderung tatsächlich entsteht.

Die Arbeitsweise in SoulBody Mastery

SoulBody Mastery ist ein strukturierter Prozess, der auf vier ineinandergreifenden Säulen basiert.

1. Körperliche Rückverbindung & Regulation

Veränderung beginnt dort, wo dein Körper sich wieder sicher fühlt. In SoulBody Mastery wird dein Nervensystem aus Daueranspannung, innerem Alarmzustand und unbewusster Anpassung herausgeführt und Schritt für Schritt in einen Zustand von Stabilität und Präsenz gebracht.
Du lernst, deinen Körper nicht mehr zu kontrollieren oder zu übergehen, sondern ihn als verlässlichen inneren Raum wahrzunehmen. Aus dieser Regulation heraus entsteht Klarheit – nicht als Gedanke, sondern als spürbare innere Ruhe, die trägt.

Diese Säule bildet das Fundament des gesamten Prozesses. Ohne sie bleibt jede Veränderung instabil.

2. Energetische Klärung & Neuordnung

Viele innere Muster sind nicht mental entstanden, sondern energetisch gespeichert. In dieser Säule werden alte Bindungen, gespeicherte Spannungen und fremde Ladungen gelöst, die unbewusst Entscheidungen, Beziehungen und Grenzen beeinflussen.
Es geht nicht um „Energiearbeit“ im klassischen Sinn, sondern um innere Ordnung. Was nicht mehr zu dir gehört, darf gehen. Was zu dir gehört, wird gestärkt.
Dadurch entsteht eine neue Klarheit im Erleben – weniger Reaktion, weniger Verstrickung, mehr innere Weite.

3. Verkörperte Präsenz & innere Führung

Diese Säule markiert den Wendepunkt des Prozesses. Hier entsteht innere Führung – nicht als Konzept, sondern als verkörperter Zustand.
Du lernst, im eigenen Körper präsent zu bleiben, auch in herausfordernden Situationen. Entscheidungen entstehen nicht mehr aus Druck, Angst oder Anpassung, sondern aus einer ruhigen, inneren Autorität.
Diese Präsenz verändert, wie du dich wahrnimmst, wie du dich zeigst und wie du dich im Leben bewegst. Nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Verankerung.

4. Integration & gelebte Neuverankerung

Tiefe Erfahrungen sind wertlos, wenn sie nicht gelebt werden können. Diese Säule sorgt dafür, dass das Neue nicht nur spürbar ist, sondern bleibt.
Veränderung wird hier im Alltag verankert – in deinem Tempo, in deiner Realität, in deinem Leben. Dein Körper lernt, Stabilität als neuen Normalzustand zu akzeptieren, statt immer wieder in alte Muster zurückzufallen.
So wird aus einem intensiven Prozess eine nachhaltige Neuorientierung.

Was dieser Prozess bewirken kann

SoulBody Mastery zielt darauf ab, dass du deinen Körper wieder als verlässlichen Partner erlebst, emotionale und energetische Schwankungen stabiler werden und du eine klare, entspannte Haltung im Umgang mit Essen, Bewegung und deinen persönlichen Grenzen entwickelst.
Viele Frauen berichten davon, dass sie präsenter werden, sich klarer zeigen und eine neue Selbstverständlichkeit in ihrem Körper entwickeln. Welche konkreten Veränderungen sich zeigen, hängt jedoch davon ab, wie konsequent du dich auf den Prozess einlässt und wie sehr du bereit bist hier mitzugehen.

Rahmen und Struktur

SoulBody Mastery erstreckt sich über einen Zeitraum von 90 Tagen. Der zeitliche Aufwand liegt bei etwa drei bis fünf Stunden pro Woche und setzt sich aus Gruppenführung, praktischer Arbeit und Integrationsphasen zusammen. Je nach gewähltem Paket kommt eine individuelle Begleitung hinzu.
Dieses Programm ist kein Kurs zum Konsumieren, sondern ein geführter Prozess zur Umsetzung.

Die Zusammenarbeit

SoulBody Mastery ist ein 90-Tage-Prozess mit klarer Struktur und unterschiedlicher Tiefe der Führung.
Alle drei Wege führen in dieselbe Richtung – verkörperte Stabilität und klare Führung über deinen Körper.
Der Unterschied liegt darin, wie eng, wie persönlich und wie präzise ich dich dabei begleite.

01 BASIC – 1.800 €

BASIC ist für Frauen, die bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen und sich konsequent auf eine neue körperliche und energetische Basis auszurichten.

In diesen 90 Tagen lernst du, dein Nervensystem zu stabilisieren, deinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben und dich aus alten Reaktionsmustern zu lösen, die dich bislang in innerer Anspannung, Anpassung oder Erschöpfung gehalten haben.

Du arbeitest eigenständig innerhalb eines klar geführten Rahmens, der dir Struktur, Orientierung und Halt gibt, ohne dich zu tragen. Die wöchentlichen Gruppenräume, die körperlich-energetische Praxis und die bewusste Integration führen dich Schritt für Schritt zurück in eine innere Verlässlichkeit, die nicht von äußeren Umständen abhängt.

BASIC ist kein sanfter Einstieg, sondern ein klares Fundament. Du wirst dich nicht „besser fühlen“, sondern stabiler, präsenter und körperlich verbundener sein – und genau das ist die Voraussetzung für jede tiefere Veränderung.

Investition: 1.800 €

02 Intense - 3.300 €

INTENSE ist für Frauen, die nicht nur teilnehmen, sondern sich sehen lassen wollen.

Zusätzlich zum Gruppenprozess wirst du in sechs gezielten 1:1-Sessions individuell begleitet. Hier geht es nicht um Gespräche, sondern um präzise Justierung: körperlich, energetisch und auf Ebene deiner inneren Muster.
In diesem Rahmen werden blinde Flecken sichtbar, alte Schutzmechanismen entlarvt und Blockaden dort gelöst, wo sie entstanden sind – nicht dort, wo sie sich zeigen. Du wirst klar gespiegelt, geführt und korrigiert, wenn du ausweichst, dich anpasst oder alte Dynamiken wiederholst.

INTENSE bedeutet, dass du dich nicht mehr selbst führen musst. Du wirst gehalten, gesehen und in deiner Entwicklung aktiv gelenkt, sodass dein Prozess schneller, tiefer und nachhaltiger wirkt.

Dieses Paket ist für Frauen, die bereit sind, sich nicht nur zu verändern, sondern sich wirklich neu auszurichten.

Investition: 3.300 €

03 Premium - 4.800 €

PREMIUM ist für Frauen, die nicht mehr suchen, sondern sich festlegen. 

Dieses Paket ist keine Begleitung, sondern eine klare Führung über 90 Tage hinweg. Neben allen Elementen aus INTENSE wirst du hier in einer Tiefe gehalten, die es ermöglicht, alte Muster nicht nur zu erkennen, sondern sie auf körperlicher und energetischer Ebene vollständig zu lösen.

Die zusätzlichen 1:1-Sessions und der persönliche Retreat-Tag schaffen einen Raum, in dem du dich aus bisherigen Identifikationen herauslöst und eine neue innere Ausrichtung verkörperst. Nicht als Konzept, sondern als gelebten Zustand in deinem Alltag, in deinen Entscheidungen und in deiner Präsenz.

In PREMIUM wirst du nicht gefragt, was du brauchst – du wirst geführt. Klar, ehrlich und ohne Umwege. Dieser Rahmen ist für Frauen, die bereit sind, ihre innere Haltung, ihre Selbstwahrnehmung und ihre energetische Ausstrahlung grundlegend neu zu verankern.

Das Ergebnis ist keine kurzfristige Veränderung, sondern eine spürbare innere Autorität, die bleibt – lange über die 90 Tage hinaus.

Investition: 4.800 €

Dies ist eine Entscheidung, keine Anmeldung.

SoulBody Mastery ist kein Programm, das du „einfach ausprobierst“. Es ist eine bewusste Entscheidung, dich für 90 Tage führen zu lassen und dich nicht mehr hinter Selbstoptimierung, Warten oder innerem Zögern zu verstecken.

Wenn du spürst, dass du an einem Punkt bist, an dem alte Muster nicht mehr funktionieren, dein Körper nach Klarheit verlangt und du bereit bist, Verantwortung für deine Ausrichtung zu übernehmen, dann ist dieser Raum für dich.

Die Zusammenarbeit beginnt nicht mit einem Kauf, sondern mit einem persönlichen Gespräch. In diesem Gespräch klären wir, ob SoulBody Mastery der richtige Rahmen für dich ist – und ob ich dich in diesem Prozess führen möchte.

Dieses Gespräch ist verbindlich, ehrlich und ohne Verkaufsdruck. Es dient nicht dazu, dich zu überzeugen, sondern um eine klare Entscheidung zu treffen.

Wenn du noch vergleichen, abwägen oder dich absichern möchtest, ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt.
Wenn du jedoch bereit bist, dich festzulegen und dich auf einen tiefgehenden körperlich-energetischen Prozess einzulassen, kannst du hier den nächsten Schritt gehen.

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Was meine Kundinnen sagen

Referenzen

„Ich war zunächst skeptisch, ob ein Gruppenprogramm online wirklich etwas in mir verändern könnte – und ich wurde eines Besseren belehrt. Jede Woche habe ich gespürt, wie die gemeinsame Energie mich getragen hat und wie wertvoll es ist, mit anderen Frauen auf einem ähnlichen Weg verbunden zu sein. Der Heilkreis war für mich ein besonders stiller und gleichzeitig kraftvoller Anker zu Beginn jeder Woche. Nach den zwölf Wochen hatte ich nicht nur das Gefühl, innerlich klarer zu sein und mich selbst freundlicher zu betrachten, sondern mich auch in meinem Körper wohler zu fühlen. Für mich war es der Anstoß, den ich gebraucht habe. - Christina

„Ich habe mich für die Intensive-Variante entschieden, weil ich mehr persönliche Unterstützung wollte – und genau das habe ich bekommen. Die 1:1-Sessions waren jedes Mal wie ein klarer Spiegel, der mir zeigte, wo ich stehe und welche Schritte ich gehen kann. Besonders die individuellen Empfehlungen, die ich von Carolina bekam, waren wie ein roter Faden, der mich sehr beständig und liebevoll begleitet hat. Gleichzeitig war es sehr bereichernd, im Heilkreis die Verbundenheit mit anderen Frauen zu spüren. Durch die zusätzlichen Audio-Übungen konnte ich auch zwischen den Terminen weiterarbeiten und die Veränderungen verankern. Am Ende der zwölf Wochen habe ich nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern auch neue Routinen, die mir ein richtig gutes Körpergefühl geben.“ - Angelika

„Das Premium-Programm war für mich ein wahrer Durchbruch. Ich habe selten eine Begleitung erlebt, die so nah, so individuell und zugleich so klar strukturiert war. Die intensive Betreuung über die zwölf Wochen hat mich Schritt für Schritt zu einer neuen Stabilität geführt. Durch die täglichen Impulse fühlte ich mich nie allein auf meinem Weg. Ich spüre jetzt eine innere Ruhe, die ich mir lange gewünscht habe, und gleichzeitig hat sich mein Körper spürbar verändert. Besonders wertvoll war für mich, dass Carolina immer ein feines Gespür hatte, was ich gerade brauchte. Es war eine Investition in mich selbst, die sich auf allen Ebenen gelohnt hat.“ - Ingrid