Blog
- Details
- Kategorie: Monatsblog
Komm…ich erzähle Dir die Geschichte von Lisa…
Die Geschichte von Lisa erzähle ich Dir nachdem sie mir ihre Erlaubnis dazu gegeben hat. Hier sind ihre und meine Eindrücke zusammen verpackt.
Lisa war schon immer ein Mensch, der viel nachdachte. Sie liebte es, Dinge zu analysieren, hatte hohe Ansprüche an sich selbst und versuchte, in jeder Situation die Kontrolle zu behalten.
- Details
- Kategorie: Monatsblog
Wenn der Kopf zu laut wird – wie die Access Bars® neue Räume öffnen können
Es gibt Momente im Leben, da scheint der eigene Kopf einfach nicht mehr still zu stehen. Gedanken schwirren wie Mückenschwärme durch den Geist, To-do-Listen, Zweifel, Erinnerungen, alte Geschichten – alles auf einmal, unaufhörlich. Der Körper wird müde, das Herz schwer, die Seele still.
- Details
- Kategorie: Monatsblog
Komm tanz mit mir!
Stell Dir vor, Du stehst in einem warmen, weichen Licht. Um Dich herum erklingen sanfte Rhythmen, eine Melodie, die Deinen Körper fast von allein in Bewegung versetzt. Deine Füße spüren den Boden, Dein Atem geht ruhig, Deine Arme gleiten durch die Luft. Kein Zwang, kein Müssen – nur Du, Dein Körper und die Musik.
- Details
- Kategorie: Monatsblog
Ein unerwarteter Moment der Stille
Anna lag wach. Schon wieder. Seit Wochen fühlte sie sich rastlos, als würde sie unter einer ständigen inneren Anspannung stehen. Gedanken rasten durch ihren Kopf, der Alltag war laut, fordernd – und selbst in den Momenten der Ruhe fand sie keine wirkliche Entspannung. Meditation hatte sie versucht, aber ihr Geist ließ sich einfach nicht beruhigen. Yoga halt auch nicht wirklich.
